¿Problema? ¡No! Dile "reto" y verás la diferencia

 ¿Alguna vez te has enfrentado a algo que parece un monstruo gigante e imposible? ¿Cómo un examen final, aprender un nuevo truco de skate, empezar en un equipo nuevo o incluso hablar en público? La mayoría de nosotros levantamos las manos y decimos: "¡Uf, esto es un PROBLEMA!".

Pero, ¿y si te dijera que hay una palabra mágica que puede cambiar por completo cómo ves eso? Una palabra que transforma el miedo en emoción y la dificultad en una misión. Esa palabra es… ¡RETO!

¿Problema? ¡Qué aburrido! ¿Reto? ¡Qué emoción!

Imagínate esto: Un problema es como un callejón sin salida oscuro. Suena a queja, a frustración, a "no puedo". Te hace sentir pequeño.

Un reto es como un nivel en tu videojuego favorito. ¡Claro que es difícil! Pero tú eres el héroe o la heroína de la historia. Tienes que encontrar el poder, la estrategia y los compañeros de equipo para superarlo. ¡Suena emocionante!

El Poder de las Palabras

Nuestro cerebro es súper poderoso y las palabras que usamos le dan instrucciones. Es como un código secreto.

*   Cuando dices "Tengo un problema con estas ecuaciones de matemáticas", tu cerebro piensa: "¡Alerta! ¡Alerta! ¡Algo malo! ¡Huye!". Te sientes derrotado incluso antes de intentarlo.

*   Cuando dices "Vaya, este es un reto de matemáticas interesante", tu cerebro piensa: "¡Interesante! ¡Un nuevo puzzle por resolver! ¡A ver qué herramientas uso!". Te sientes curioso y motivado.

¿Ves la diferencia? Es como cambiar de gafas. Dejas de ver obstáculos y empiezas a ver oportunidades para crecer.

Cómo Convertir un "Problema" en un "Reto" 

¡Tú puedes ser el mago que transforma las palabras! Sigue estos pasos:

1.  Atrapa el pensamiento: La próxima vez que te sientas frustrado y vayas a decir "¡Qué problema!", ¡detente! Respira hondo.

2.  Cambia la palabra: Di en voz alta (o en tu mente): "Esto no es un problema, es un RETO".

3.  Hazte preguntas de héroe:

    *  "¿Qué puedo aprender de este reto?" (En lugar de "¿Por qué me pasa esto a mí?")

    *   "¿Cuál es el primer paso pequeño para superarlo?" (Los héroes no derrotan al jefe final de una vez, primero consiguen armas y suben de nivel).

    *   "¿Quién me puede ayudar?" (¡Hasta los superhéroes tienen un equipo!)

Ejemplos de la Vida Real

*   "Problema": "Nunca voy a aprender a tocar esta canción en la guitarra, es demasiado difícil."

    "Reto": "Dominar este acorde es mi reto de esta semana. Voy a practicar 10 minutos cada día. ¡Lo conseguiré!"

*   "Problema": "Me da vergüenza hablar en clase."

    "Reto": "Mi reto personal es levantar la mano y hacer una pregunta al menos una vez esta semana. Es mi misión secreta."

*   "Problema": "No entiendo este proyecto de ciencias."

    "Reto": "Este proyecto es un reto fascinante. Voy a investigar en internet y le pediré pistas a mi profe."

 Tú Eres el Protagonista

Tu vida es la historia más increíble que se está escribiendo, y todos los grandes relatos tienen retos que superar. Sin retos, la historia sería aburridísima. ¿Qué divertido sería una película donde el héroe no tuviera que enfrentarse a nada?

La próxima vez que algo te parezca difícil, grande o aterrador, recuerda: sonríe, ajusta tu armadura invisible y di:

"¡Vale! ¡Acepto el reto!"

Verás cómo algo dentro de ti cambia. Te sentirás más fuerte, más inteligente y más capaz. Porque lo eres.